観世音体育の会

白隠さんが教えてくれた誰でも出来る健康生活

暮らし

No.14 いつでもどこでもかんぜーおん    (五観の法)動画

こころも身体もフリーズしてしまいそうになったら、思い出してください。 あるテレビ番組で、ゲストのコメンテイターが現在の若者の行動を『想像力の欠如』と批判していましたが、私は少し疑問に感じます。 このコメンテイターは、大人のはずの私たちが、理…

No.13 いつでもどこでもかんぜーおん 観世音マーチの動画を見てください。

観世音マーチの動画出しますよ。 体育というのが体を動かして成り立つものであるならば、文字だけで皆様にお伝えしようとしても限界がありますよね。 いつでもどこでもかんぜーおん 今現在、 世の中が、コロナウイルス一色で全人類が怯えています。 ウイルス…

No.12 五観の法・真観清浄観. 後半

先日、白隠禅師ゆかりの地 富士市比奈にある竹取公園に行ってきました。 ここは、日本中にいくつかある竹取物語伝説発祥の地の1つとされている歴史公園です。園内には白隠禅師の墓があります。 富士市の史跡、指定文化財 となっている白隠禅師の墓には立派な…

No11.五観の法[真観清浄観]

"五観の法"実践その1をNo.10でご紹しました。 夜船閑話(やせんかんな)の中で、白幽子が語っている内観軟酥の法を超次元レベルでアレンジしたのが"五観の法"です。 もはや別ものと見るむきもあろうかと思いますが、筆者の中では、ピタッと白隠さんの世界に寄…

NO9 夜船閑話と中国医学

夜船閑話を読んでみる 夜船閑話という読み物の中で、白幽子という仙人に語らせている内観、軟酥の法というのは、主に中国医学の基礎医学的な部分。またその基礎医学以前の自然哲学から始まる東洋哲理などのとてつもなく膨大な中国三千年の文化を、子供が喜ぶ…

No.8 第2部 五観の法の解説

いよいよ第2部に入ります。 第2部を『五観の法』としました。 五観の法というものが昔からあったわけではないので、筆者が命名させていただきました。 とは言うものの、世の中に、全く新しい発明なんてあるのでしょうか? 例えば発明を特許だとします。全く…

No.7 観世音マーチ実践その2

立ち姿勢ができたら、そこから足踏みを始めます。 肩幅程に脚を開いていると、持ち上げるより、つま先を残す感じでリズムを取るのが楽かと思います。 程々やったら次は、歩いてみましょうか。 そのままでは、歩きにくいので、両脚を揃えて歩き易くしてから、…

No.3 いつでも、どこでも“かんぜーおん

白隠禅師は、江戸時代中期の臨済宗のお坊さんですが、とにかくスケールが大きいので今も昔も臨済禅と言えばその代表は白隠禅師です。 "駿河には 過ぎたるものが二つあり 富士のお山と原の白隠" と子守唄にも歌われた偉いお坊さんです。 同じ駿河で、やはり子…

No.2 観世音体育   

白隠さんの二冊の本 ブログの記事を書くこと自体、全くの素人なんで、このやり方がいいのかどうか分からないままに書いております。 前回、観世音体育の目的は、健康な生活である。そして、調身、調息、調心をこころがけると申しました。 臨済宗のお寺でも、…