毎年生命力の美しさを教えてくれる我が家のクンシランです これさえ見れば今すぐできる No.13 No.14で観世音体育の前半、後半を解説しました。 前半は、観世音マーチ。後半は、五観の法です。 そこで、今回はその実践部分だけを編集してご紹介します。 全部…

こころも身体もフリーズしてしまいそうになったら、思い出してください。 あるテレビ番組で、ゲストのコメンテイターが現在の若者の行動を『想像力の欠如』と批判していましたが、私は少し疑問に感じます。 このコメンテイターは、大人のはずの私たちが、理…

先日、白隠禅師ゆかりの地 富士市比奈にある竹取公園に行ってきました。 ここは、日本中にいくつかある竹取物語伝説発祥の地の1つとされている歴史公園です。園内には白隠禅師の墓があります。 富士市の史跡、指定文化財 となっている白隠禅師の墓には立派な…

立ち姿勢 五観の法の立ち姿勢は、今まで説明してきました、観世音マーチの立ち姿勢と全く同じです。 観世音マーチの場合は、歩き回る事もあるから、その時はさすがに脚を揃えていただきたいですが、五観の法の時は、肩幅に軽く広げたままが理想です。細かい…

夜船閑話を読んでみる 夜船閑話という読み物の中で、白幽子という仙人に語らせている内観、軟酥の法というのは、主に中国医学の基礎医学的な部分。またその基礎医学以前の自然哲学から始まる東洋哲理などのとてつもなく膨大な中国三千年の文化を、子供が喜ぶ…

立ち姿勢ができたら、そこから足踏みを始めます。 肩幅程に脚を開いていると、持ち上げるより、つま先を残す感じでリズムを取るのが楽かと思います。 程々やったら次は、歩いてみましょうか。 そのままでは、歩きにくいので、両脚を揃えて歩き易くしてから、…

本文は観世音体育の会から皆様へのブログ第1号です。 観世音体育とは一体なんでしょう？ 平たく言えば、お経を唱えながらやる気功法です。お経は、延命十句観音(えんめいじっくかんのんぎょう)で、気功は、今までに筆者が出会ってきた、樹林気功とか、18練功…